Ballet Pilates

Pour le corps d'une danseuse

Cours reconnu Qualicert

Le Ballet Pilates est une version plus tonique du Pilates intégrant le travail du bas et du haut du corps inspiré de la danse classique. Il se déroule à la barre de danse, au milieu et au sol.
Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.

Ce cours ne nécessite aucun pré-requis en danse et est ouvert à tous.