Pilates enfants

Pour adopter une bonne posture

De 6 à 12 ans

« Tiens toi droit! » Qui ne le répète pas à son enfant! Mieux vaut prévenir de mauvaises habitudes posturales que de devoir les rectifier…!

Par une approche adaptée à leur âge, ce cours permet aux enfants de s’initier aux exercices de Pilates (Matwork, STOTT PILATES®) : un travail des muscles profonds pour renforcer le dos et améliorer l’équilibre postural.

Au-delà de l’activité physique, les axes travaillés sont la conscience corporelle, la respiration, la concentration, la coordination et l’équilibre.

Également une excellente base à toute autre activité sportive.

TARIFS ET HORAIRES